Emotions
4 articles
Imaginez une vie sans émotions, où les gens fonctionneraient comme des robots, réalisant les tâches qu’ils doivent faire sans envie ni douleur : la vie serait sans saveur et sans sens. A l’inverse, quand les émotions d...
Paroles d'experts
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Besoins
2 articles
Un besoin… d’après le dictionnaire, il s’agit « d’une chose considérée comme nécessaire à l’existence ». Ainsi, que nous le voulions ou pas, nous devons satisfaire un certain nombre de besoins...
Stress
3 articles
Le stress fait partie de la vie, c’est une réaction naturelle de l’organisme qui permet de vous adapter à de nombreuses situations.
Burn-out
3 articles
Quelqu'un qui a "craqué", qui est en "épuisement professionnel" ... tout le monde en connait au moins un. Cette pathologie désormais reconnue ne surprend plus personne. Elle est entrée dans le jargon classique des mala...
Estime de soi
4 articles
Parler d’estime de soi signifie s’autoriser un questionnement sur le rapport à soi-même, et plus particulièrement, sur la relation affective que vous cultivez avec vous-mêmes… Cela pourrait se traduire par une question...
Relations sociales
5 articles
Entretenir de bonnes relations sociales au sein d’un réseau où nous trouvons notre place contribue à notre bonne santé, mentale et physique.
Priorités de vie
3 articles
Avez-vous déjà entendu raconter : "Depuis ce qui m'est arrivé, je ne vois plus les choses de la même manière. Mes priorités ont changé" ?
Sommeil
3 articles
Les difficultés de sommeil ne sont pas une fatalité. Des changements d’habitudes peuvent réellement améliorer votre sommeil.
Valeurs
2 articles
Les valeurs sont ce qui donne sens à nos actes, à nos vies. Les cultiver et œuvrer à leur réalisation nous permet de rester en équilibre.
Burn-out parental
2 articles
Parfois, certains parents se sentent complètement submergés par leurs responsabilités parentales au point d’avoir le sentiment de « craquer ». Cela se produit quand le parent à l’impression de courir sans jamais pouvoi...