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L'épidémie de coronavirus vient bousculer tout notre quotidien: organisation, réseaux, occupations ... Si la crainte est bien présente et les mesures sanitaires d'application, elles ne doivent pas occasionner un repli...
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Imaginez une vie sans émotions, où les gens fonctionneraient comme des robots, réalisant les tâches qu’ils doivent faire sans envie ni douleur : la vie serait sans saveur et sans sens. A l’inverse, quand les émotions d...
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Un besoin… d’après le dictionnaire, il s’agit « d’une chose considérée comme nécessaire à l’existence ». Ainsi, que nous le voulions ou pas, nous devons satisfaire un certain nombre de besoins...
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Le stress fait partie de la vie, c’est une réaction naturelle de l’organisme qui permet de vous adapter à de nombreuses situations.
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Quelqu'un qui a "craqué", qui est en "épuisement professionnel" ... tout le monde en connait au moins un. Cette pathologie désormais reconnue ne surprend plus personne. Elle est entrée dans le jargon classique des mala...
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Parler d’estime de soi signifie s’autoriser un questionnement sur le rapport à soi-même, et plus particulièrement, sur la relation affective que vous cultivez avec vous-mêmes… Cela pourrait se traduire par une question...
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Entretenir de bonnes relations sociales au sein d’un réseau où nous trouvons notre place contribue à notre bonne santé, mentale et physique.
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Avez-vous déjà entendu raconter : "Depuis ce qui m'est arrivé, je ne vois plus les choses de la même manière. Mes priorités ont changé" ?
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Les difficultés de sommeil ne sont pas une fatalité. Des changements d’habitudes peuvent réellement améliorer votre sommeil.
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Les valeurs sont ce qui donne sens à nos actes, à nos vies. Les cultiver et œuvrer à leur réalisation nous permet de rester en équilibre.
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Parfois, certains parents se sentent complètement submergés par leurs responsabilités parentales au point d’avoir le sentiment de « craquer ». Cela se produit quand le parent à l’impression de courir sans jamais pouvoi...