Mir geht es
gut

In welchem Geisteszustand befinde ich mich heute ?

Der Schlüssel zu meinem Wohlbefinden !

Lösungen zu MEINEM Wohlbefinden

Wie ist mein Geisteszustand ?
Bedürfnisse, Emotionen, Prioritäten…Worte von Experten
Lösungen zum Wohlbefinden

Tipp der Woche

Selbstvertrauen

Heute höre ich ein Zitat Senecas: „Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“ Und wenn sie diese Woche etwas mehr wagen würden ? Sie werden überrascht sein dass es doch gar nicht so schwierig ist…

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Lösungen zum Wohlbefinden

Und wie wäre es mit einer Pause?

Nach einem langen Arbeitstag beginnt für viele Menschen ein anderes Leben: Kochen, Bewegun...

6 Schlüssel für zufriedenstellende Arbeitsbeziehungen

Die sozialen Beziehungen am Arbeitsplatz reagieren auf bestimmte Codes. Wir haben uns nich...

5 Schlüssel zur Vermeidung des Eltern-Burnouts

Das Eltern-Burnout kann alle Eltern betreffen, ob als Alleinerziehende oder als Paar, in...

„Slow Life“, entschleunige dein Leben jetzt...

Sie haben den Eindruck, ständig gehetzt zu sein, der Zeit nachzulaufen? Vielleicht sollten...

Jetzt ist Schluss!

Der Wunsch, unser Glück oder jedenfalls unser Wohlbefinden zu verbessern, ist völlig legit...

Tipps und praktische Ideen zur Stressverminderung

Stressbewältigung bedeutet mit einer stressigen Situation umzugehen, eine innere Nervositä...

Sich vom Materiellen lösen, um seinem Leben „Sinn“ zu geben

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Testen Sie Ihre emotionalen Kompetenzen

(Nur auf Französisch)

Der Test

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Und wenn ich mir helfen ließe?

Manchmal muss man „zum Psychologen“ gehen, um sein Leben wieder ins Lot zu bringen. Wie aber soll man sich in der „Psycho-Welt“ zurechtfinden?

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Psychische (Über-)Belastung? Das Gleichgewicht in 4 Schritten wiederherstellen

Die psychische Belastung geht uns alle an. Problematisch wird es, wenn sie unsere Fähigkeiten, damit fertig zu werden, übersteigt oder wenn die Belastung nicht gut verteilt ist.

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